为什么我们很容易感到抑郁？免疫炎症与肥胖在抑郁中的作用

抑郁与免疫系统启动的疾病行为存在进化上的联系，细胞因子等促炎物质异常释放或炎症长期持续，可能使短暂的疾病行为迁延为持续的情绪低落与兴趣减退。肥胖人群患抑郁症的风险比体重正常者高出约32%，脂肪组织释放的促炎物质可干扰海马体功能并抑制神经发生。2021年一篇系统综述发现绝大多数减重饮食干预伴随抑郁症状减轻，2025年另一篇系统综述则汇总了抗抑郁药物抗炎作用的人体研究。