日间压力与梦境负面情绪关联研究

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   PsyPost

   研究发现经济与人际关系压力可预测噩梦

   一项发表于《Dreaming》的研究对65名17至61岁参与者进行14天梦境日记追踪，共记录276个梦，其中约11%被自我判定为噩梦，39%报告了恐惧、悲伤、愤怒等主要负性情绪。醒来时的压力越高，梦中负性情绪越强，其中家庭、朋友、恋爱关系与债务等经济和人际担忧关联最强；而适应性（如社会支持、积极思考）与适应不良（如饮酒、吸烟）应对策略对梦中负性情绪的影响均无统计学显著性。

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