三种简短冥想练习随机对照试验及个体化反应预测

一项预注册、样本量充足的随机对照试验以美国与英国成年人群为代表样本（N = 5049），比较正念、自我关怀和感恩三种每次5至10分钟的简短冥想练习与对照条件的效果。结果显示，简短冥想练习小幅改善主观幸福感的一个方面，即消极情感，且这种反应可通过干预前特征进行预测。作者提出，未来应开展前瞻性随机试验，检验算法指导的干预分配能否提升个性化冥想推荐的效果。

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还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。