第一人称记述：母亲去世后，我在海中游泳时感到与她重新连接

2026年10月27日，《卫报》心理健康栏目刊发一篇第一人称记述。作者在母亲意外去世八个月后开始参加公开水域游泳旅行：此前在克罗地亚参加每日3公里的游泳旅行，在希腊以每日4公里的行程庆祝50岁生日，随后在土耳其卡什海岸完成5天25公里的游泳行程。她描述行程结束后喉咙紧绷感缓解、呼吸变得顺畅，并认为大海可能也曾给患有抑郁和焦虑的母亲带来同样的喘息，游泳让她感到与母亲相连。该文为个人经历叙述，不涉及研究数据或临床结论。

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