颂钵与双耳节拍减压比较预印本研究

2026年10月23日，PsyArXiv发布一项混合方法先导研究预印本，尚未经同行评审。研究采用随机、平衡的受试者内交叉设计，让6名11年级学生分别聆听双耳节拍与颂钵声音，比较即时减压效果。结果显示，心率、RMSSD及情感评分在各条件间未见明显优势；但6人中有5人在颂钵条件下NeuroSky冥想指数变化更大，且全部6人认为颂钵更有助于放松。作者指出结果属探索性，未证明治疗优越性或神经夹带效应。目前该预印本尚未见后续正式发表或重复验证的报道。

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还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。