不确定性不耐：为什么小事也会让人心跳加快、压力骤升

面对并非天大的事却心跳加快、压力骤升、莫名烦躁，心理学中的“不确定性不耐”可以解释这种反应，而非心态差。该概念强调人对不确定情境的耐受程度较低时会引发明显的生理与情绪反应。