睡眠金字塔：一款基于习惯的睡眠健康教育工具的开发与全国推广

睡眠金字塔将睡眠卫生建议按四个层级组织：节律与作息、有助于放松的习惯与常规、最佳睡眠环境以及床上的应对策略，由睡眠联盟结合膳食金字塔形式与Fogg行为设计方法开发，于2025年5月发布，有26家合作组织参与。媒体监测显示其产生210次报道、26次访谈，累计受众6990万，另有260次社交网络提及。这种将熟悉的视觉隐喻与简单习惯养成模型结合的方式被视为低成本可行策略，其对行为的效果尚待评估。