与陌生人交谈有益心理健康：研究显示短暂对话可提升幸福感

研究显示，与陌生人的短暂交谈能提升幸福感和社会连接感，但人们常因担心被拒绝或对话尴尬而回避这类互动。芝加哥大学布斯商学院行为科学家 Nicholas Epley 指出，我们对他人是否愿意交谈的预期往往是错误的。播客《The Science of Happiness》介绍了主动打招呼、提问、赞美等具体做法，帮助人们克服犹豫、建立有意义的连接。