哀恸与丧失：哀恸不是抑郁症，也没有固定的时间表

哀恸是由任何类型的丧失引发的不可避免的情感体验，离婚、患病、失业乃至升职结婚等改变都可能带来丧失，并不只与死亡有关。哀恸与抑郁症不同，抑郁症是慢性的、周期性的，需由精神健康专家评估区分。哀恸没有典型表现方式，也非线性发展、没有特定时间框架和终点，痛苦初期强烈，随时间推移疼痛的频率而非强度逐渐下降。