国家心理健康和精神卫生防治中心发布“人生小满心相宜”倡议，提出觉察身心、艺术美育与小满心态三项行动

国家心理健康和精神卫生防治中心在国家大剧院发起“人生小满心相宜 乐享身心共安康”倡议，号召公众做自我健康第一责任人。倡议提出三项行动：主动觉察身心、把心理调适融入日常；拥抱艺术美育，称音乐可舒缓情绪、改善睡眠并缓解焦虑抑郁；秉持小满心态，不盲目攀比、不自我内耗。