焦虑为何在夜间加重：心理学家的解释

2026年10月21日，美国心理科学协会刊发石溪大学心理学教授Candice Alfano的解释：白天工作与个人事务占据注意力，夜间干扰减少，人便有更多空间去想自己担心和忧虑的事，从而推高焦虑。该文为科普性解释，未涉及新的实证研究或临床数据，也未提出针对个体的诊疗建议。目前事件进展停留在这一解释层面，尚无后续研究或政策跟进。

AI 根据报道生成 · 49 分钟前更新

还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。