小睡REM、Toba/Qom睡眠变化与青少年咖啡因研究速递

本期汇总三项睡眠相关研究。阿根廷北部Toba/Qom社区的纵向追踪显示，2012至2024年间，农村与半城市社区的睡眠时相均推迟近1小时，农村社区十年内睡眠时间减少35分钟。美国加州青少年比其他州同龄人晚起约40分钟、睡眠长38分钟，差异主要来自起床时间。基于ABCD研究9632名9–11岁儿童的数据，咖啡因摄入越高与总皮层表面积越低有关（B=-0.03，p=.001），报道未说明因果方向。另有一项关于小睡中REM睡眠与情绪记忆的研究被提及，报道未给出具体结果。上述均为观察性发现，尚不能推广到其他人群。

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还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。