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减少超加工食品摄入或改善抑郁症状
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AI 综述
2026年10月1日，ScienceDaily报道了美国加州大学旧金山分校的一项小型初步研究：20名平均年龄44岁的被试（70%为女性，14人同时有焦虑，所有人BMI偏高且至少患有一种代谢障碍）在将超加工食品摄入量减少85%以上后，三种抑郁测量指标均出现中度到较大改善，焦虑评分也有小幅改善。报道称，减少超加工食品摄入可能有助于减轻抑郁症状。该研究为小型试点研究，样本量小、人群特定，结论尚属初步，不能推广到一般人群，也尚待更大规模研究验证。
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最新进展10月1日 14:34
小型试点研究显示，减少超加工食品摄入后抑郁症状有所改善。报道时间线
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10月1日
- ScienceDaily · 心理学小型试点研究：大幅减少超加工食品后抑郁症状有所改善
美国加州大学旧金山分校的一项小型初步研究显示，减少超加工食品摄入可能有助于减轻抑郁症状。研究纳入20名平均年龄44岁的被试，其中70%为女性，14人同时有焦虑，所有人BMI偏高且至少患有一种代谢障碍；被试将超加工食品摄入量减少85%以上后，三种抑郁测量指标均出现中度到较大改善，焦虑评分也有小幅改善。
本事件热度走势
当前热度 3·可比范围峰值 8（10月1日 23:00）·近 24 小时可比范围变化 -51%
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