一份自评量表指南的发布与更新

2026年10月19日，一篇题为《三甲医院同款抑郁症与焦虑自评量表：情绪自评指南》的内容在小红书发布，称提供一份“三甲医院同款”的情绪自评指南，内含抑郁症自评量表与焦虑自评量表，用于给情绪做一次“体检”。该内容提到，针对最近明明很累却睡不着、对喜欢的事情突然提不起兴趣等状态，可借助自评量表了解自身情绪状况。目前该内容仅此一篇报道，尚无后续进展、同行评审信息或独立验证的报道。

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还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。