小红书 · AI心理健康· 桃子一直在成长·2026-10-19 21:58· 8 小时前AI 评分8三甲医院同款抑郁症与焦虑自评量表:情绪自评指南三甲医院专用抑郁症自评量表+焦虑自评量表AI 导读一份"三甲医院同款"的《情绪自评指南》给出抑郁症自评量表与焦虑自评量表,用于给情绪做一次"体检"。指南针对最近明明很累却睡不着、对喜欢的事情突然提不起兴趣等状态,提示可借助自评量表了解自身情绪状况。来源:小红书 · AI心理健康 · xiaohongshu.com#科普解读#测量/量表#抑郁#焦虑#数字心理健康查看事件全部后续