预承诺策略有效但低自控者采用率低

2026年10月12日，一项在PsyArXiv发布的预印本（尚未经同行评审）报告了三项研究（样本量分别为1012、1010、1037人）。研究发现，预承诺能因果性地提升激励性矩阵任务中的努力表现，但作为一般特质的低自控者比高自控者选择预承诺策略的可能性低35个百分点，进而与更差的表现和收益相关。告知策略有效性只小幅提升采用率，而强制预承诺的政策带来更好的表现。高特质自控者在工作、教育和健康领域更常选择预承诺，这一关联由更高的未来关注、策略熟悉度和诱惑回避所中介。

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还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。