“髋部储存情绪”说法缺乏证据

2026年10月12日，The Guardian 刊发物理治疗师与运动医学医生对“髋部储存压力和情绪”说法的解析。物理治疗师 Greg Lehman 指出，没有证据表明髋部比肩、下颌或盆底肌更容易因心理压力而紧张，该说法缺乏解剖学依据。运动医学医生 Abby Cheng 表示，髋部不适多与髋臼深浅、肌腱炎或滑囊炎等解剖因素有关，久坐和整体健康状况也可能推高疼痛风险。两位专家建议通过多活动、每周至少两次力量训练以及改善睡眠与压力来缓解，若活动后加重或持续不缓解应就医。报道未提及此前是否有其他相关报道。

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