数字爵士乐聆听与情绪调节及生理放松相关

2026年10月15日，PsyPost报道了一项由沈阳师范大学与上海视觉艺术学院研究者开展的研究：他们调查了广东省300名常用音乐流媒体调节情绪的成年人，并对其中50人进行脑电（EEG）与心率变异性实验室测试。结果显示，听数字爵士乐时alpha与theta脑波活动增强、心率变异性升高、皮肤电导下降，提示自主神经系统更平静；高频收听者更倾向采用适应性情绪调节策略。报道将收听行为与更好的情绪调节和心理逃避联系起来，属于相关发现，未说明因果关系，也未提及同行评审状态。

AI 根据报道生成 · 2 小时前更新

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