研究发现听数字爵士乐与更好的情绪调节和心理逃避有关

沈阳师范大学与上海视觉艺术学院的研究者调查了广东省300名常用音乐流媒体调节情绪的成年人，并对其中50人进行EEG与心率变异性实验室测试。结果显示，听数字爵士乐时alpha与theta脑波活动增强、心率变异性升高、皮肤电导下降，提示自主神经系统更平静；高频收听者更倾向采用适应性情绪调节策略。