新研究提示衰老大脑是在适应而非衰退
本月发表于 Perspectives on Psychological Science 的一篇论文提出，老年人常见的记忆失误可能存在一个被忽视的生物学原因，即衰老大脑是在进行适应而非单纯衰退。密歇根大学心理学与神经科学教授 Patricia Reuter-Lorenz 评价该观点"具有启发性"，认为它建立在数十年来关于衰老包含适应性过程的文献之上。
#老龄化
#老龄化
今日 0 条Association for Psychological ScienceAI 评分4242
PsycheAI 评分88 全职爷爷：一位生态学家外公讲述照护孙女的三年与686次换尿布
一位生态学家在孙女出生后承诺每周照护两天，三年间换过686次尿布和拉拉裤，并带她持续接触自然。他提出"全职爷爷"应完成日常照护，也要找到自己独特的贡献，而他的方式是让孙女沉浸于绿树成荫的世界。他同时提到"祖父效应"认为祖父会降低后代存活率，而自己的经历构成一个反例。
PsycheAI 评分88 从Ozzy Osbourne告别演出看金属乐中的脆弱与男性气质
2025年7月，Ozzy Osbourne在伯明翰Villa Park举行职业生涯最后一场演出，因帕金森病及背颈问题全程坐于蝙蝠形王座演唱。一位研究金属乐的学者在付费直播中观看时落泪，由此反思金属乐崇尚的强壮男性形象与自己及Ozzy脆弱身体之间的落差。
Greater Good（伯克利）AI 评分2020 如何面对衰老身体带来的悲伤：慢性疼痛、疾病与身份丧失的心理学应对
全球约五分之一的人正经历慢性疼痛，约四分之三的人受慢性疾病影响，身体变化带来的丧失感常伴随动机与快乐减退、内化污名和身份冲击。2025年一项针对丹麦慢性病患者的质性研究显示，许多人哀悼自己曾设想的生活，并执着于回到“患病前”的自己。文章援引心理学家Robert Neimeyer的意义重建理论，提出整合丧失与重建目的两条应对路径。
Association for Psychological ScienceAI 评分4040 亚利桑那大学研究提出“适应性老化假说”：衰老大脑并非衰退而是在适应
亚利桑那大学研究者在 Perspectives on Psychological Science 提出“适应性老化假说”，认为晚年认知是人类发展的自然阶段，大脑从海马主导的细节记忆转向额叶主导的意义整合，该转变在动物模型中也可见。研究者指出，阿尔茨海默病中淀粉样蛋白与 tau 等病理过程会破坏这一发育转变，患者海马反而过度活跃，因此健康老化与阿尔茨海默病是两种不同过程。
KFF Health News · 心理健康AI 评分4040 老年人可能过度使用的3种常见药物：苯二氮䓬类、抗生素与阿司匹林
苯二氮䓬类、抗生素和阿司匹林是老年人可能被过度使用的三类药物。一项发表于Annals of Internal Medicine的研究显示，65岁以上人群苯二氮䓬类处方率从2015年约14%降至2024年11.5%，但2020年后下降停滞，75岁以上人群用药反而从12%升至约13%。另一项针对120家VA机构7万次就诊的研究发现，即便指南不再推荐，无并发症憩室炎就诊中抗生素处方率仍高达97%。
PsycheAI 评分5050 临终清醒：濒死痴呆患者为何会短暂恢复意识
濒死痴呆患者有时会在去世前短暂恢复认知功能，这一现象被称为“临终清醒”。有报告显示，60%至70%的痴呆照护者称曾目睹患者在死前几天恢复清醒；一项追踪临终关怀死亡的研究发现6%的案例出现临终清醒。但多数报告来自情感投入的家属或照护者，观察者偏差可能影响判断。
Greater Good（伯克利）AI 评分2222 神经可塑性与记忆练习如何帮助维持老年大脑健康
神经科学家 Majid Fotuhi 提出，神经可塑性、记忆练习、减压、睡眠、运动和人生目标感可支持随年龄增长的大脑健康。世界阿尔茨海默病报告调查显示，约 80% 的人误以为痴呆是衰老的正常部分，但事实并非如此。Fotuhi 的 12 周大脑健身计划包含一套记忆练习，参与者 Crystal Lewis 在 41 岁前尝试了该系列练习。
KFF Health News · 心理健康AI 评分4242 朋友如何成为照护者：JAMA Network Open 研究估计美国有 240 万照护朋友
密歇根大学团队基于 National Health and Aging Trends Study 中 2,600 余名有健康限制的老年人（平均年龄 79 岁）数据发现，约 14% 的被试把朋友（含邻居）列为照护者，全国约合 240 万照护朋友。朋友平均每月提供 18 小时帮助，远少于家人的约 67 小时，且更常承担交通接送，洗澡穿衣等个人照护仍多由家人负责。
Greater Good（伯克利）AI 评分2020 斯坦福长寿中心创始人 Carstensen 谈长寿社会：美国落实“新人生地图”原则仅得 C-
斯坦福长寿中心创始主任 Laura Carstensen 今夏卸任，转向研究与教学。她指出长寿不等于衰老，中心 2019 年推出的 New Map of Life 倡议已培养近 40 名博士后，新加坡 Queenstown Health District 正将其原则落地。她给美国落实这些原则打 C-，并批评长寿领域充斥难以分辨的伪科学产品。
Perspectives on Psychological ScienceAI 评分2626 衰老是发展的延续：一个假设与框架
一篇发表于 Perspectives on Psychological Science 的理论文章提出，衰老并非主流认知老化理论所描述的"补偿性衰退"，而是发展的延续。作者基于遗传学视角提出假设与框架，对"晚年是尽力维持表现、对抗神经退化"的既有观点提出替代解释。