不确定性如何消耗大脑能量：从糖皮质激素到焦虑障碍的预测问题

慢性压力通过糖皮质激素等途径"渗入"大脑与身体，而不确定性状态尤其耗能——大脑需同时维持多个计划，伴随更多信号与化学活动。Barrett指出，缺乏动机、快感缺失和"卡住"感可能是能量不足的信号；Kendall则描述焦虑障碍中的预测问题：回避行为会错误确认威胁预测，导致更多回避。Bonanno强调，多数经历创伤者不会发展为PTSD或抑郁，初期闯入性记忆和噩梦可能是大脑整合信息的适应性反应。