心理观察丨“神兽归笼”，家长却为何焦虑？

首都医科大学附属北京回龙观医院临床心理科主治医师李玉龙指出，“开学的是孩子，焦虑的是家长”本质是家长控制感缺失等心理因素叠加的情绪内耗。家长的焦虑、紧绷会通过非语言通道传染给孩子，形成“家长焦虑，孩子抵触，家长更焦虑”的恶性循环。他建议家长用“三问”接纳焦虑、给孩子适应时间，并用“我”开头的句子表达感受。