npj Digital Medicine｜动机式访谈聊天机器人能让人多运动吗？香港627人随机试验：12周活动量增幅高于对照组

香港3家地区康健站招募627名45–75岁高血压或糖尿病相关成人，按2∶1随机分为动机式访谈聊天机器人组（416人）与常规服务组（211人）。12周时机器人组体力活动较对照组多增加每周576 MET-分钟（95% CI 173–978，d = 0.27），蔬果摄入多0.27份/天，承诺行动效应量d = 0.34。基线后9个月原机器人组仍优于自身基线，但无同期对照，不能将长期变化归因于干预。