听完信息后静坐10分钟可能有助于记忆巩固

听完医生讲解治疗方案或重要报告后，安静坐着、什么都不做几分钟，可能有助于记忆巩固，即把脆弱的新信息强化为持久记忆的过程。密苏里大学工作记忆实验室主任Nelson Cowan解释，学习的内容并非立刻永久保存，需要一段巩固时间。西北大学心理学教授Ken Paller指出，记新名字仅听两遍可能记不住，反复回顾会有效得多。