一周感官取向意义干预提升成人主观幸福感与希望：一项216人随机对照试验

一项为期一周的随机对照试验发现，216名成人中接受感官取向、以意义为中心的简短干预者，相比对照组在主观幸福感、自我洞察、意义优先和希望上显著提升，心理困扰下降。干预要求参与者回忆一段以主导感官体验（如气味、味道、声音）为锚点的个人意义记忆，反思其情绪与价值维度，再进行相关感官活动；对照组完成中性任务。质性结果还显示自我连续性增强、价值观更清晰、情绪联结更深。