研究揭示Zoom疲劳与焦虑-压力的关系：心智游移与无聊倾向起序列中介作用

一项以321名18-66岁土耳其成年人为样本的研究发现，Zoom疲劳对整合性焦虑-压力有显著正向直接效应，心智游移与无聊倾向分别起独立中介作用，并存在“疲劳—分心—无聊—情绪困扰”的序列中介路径。研究建议通过减少非必要视频会议、控制单场时长、设置中途休息及注意力训练等方式降低Zoom疲劳的负面影响。