气味如何塑造记忆：嗅觉与情绪、记忆脑系统的关联

加州大学伯克利分校心理学荣休教授 Lucia Jacobs 在 The Science of Happiness 播客中指出，嗅觉与大脑中负责行为与情绪反应的区域紧密相连，因此特定气味能激发强烈情绪并触发记忆。节目还邀请厨师、作家 Samin Nosrat 分享海边气味唤起童年回忆的体验，并给出“气味漫步”练习：在户外用 10–15 分钟用鼻子缓慢呼吸、留意自然气味，观察随之浮现的记忆与情绪。