感觉自己被爱能学会吗？研究发现表达爱意与更强的被爱感和更好的心理健康有关

一项持续28天、52名参与者报告每日被爱与表达爱意情况的研究发现，被爱感受更持久的人心理健康和幸福感指标更好，且日常表达爱意越多的人自己也越容易感到被爱。另一项2024年随机分配218对8至13岁亲子进行9分钟对话的研究显示，被分到自我表露对话组的儿童在对话中报告感到更被爱。研究者提出，表达爱意可能是让人感到被爱的一条可行途径，但相关机制尚不清楚，结果仍需独立重复验证。