什么是“目标焦虑”？心理学家谈寻找人生目标的压力

心理学家指出，一些人因苦苦寻找人生目标而陷入“目标焦虑”。乔治梅森大学心理学教授Todd B. Kashdan认为，目标一旦确立会成为组织生活的蓝图；圣路易斯华盛顿大学的Patrick Hill则表示，把目标想得过于宏大容易让人焦虑。专家强调目标可以更小、会随人生改变，也可以同时拥有多个。