如何在一切崩塌时保持希望：Zaki 建议“放眼全球、就地希望”

斯坦福社会神经科学实验室主任 Jamil Zaki 建议人们“放眼全球、就地希望”，把注意力放在社区内能看到实际改变的行动上。他认为建立希望的一部分是看清“你所在的世界”与“你想要的世界”之间的差距。文中提到的捡垃圾等活动兼具环保、正念与大范围清理的满足感。