系统综述：身体活动与青少年和青年应对压力源的心理韧性有关

一项系统综述纳入90项干预与纵向研究，考察10至25岁无确诊精神障碍的青少年和青年中身体活动与心理韧性的关系。其中39项有对照的干预研究显示，身体活动对经历逆境和压力源的青少年有多方面生理与心理益处，无对照组干预研究（n=26）和纵向观察研究（n=25）结果类似。作者指出，这些发现提示身体活动可能对心理韧性有因果影响，但在形成临床或政策建议前仍需更多预注册、样本量充足的研究加以验证。