观看振奋人心的YouTube短片可短暂缓解抑郁情绪

北京师范大学心理学研究者Yanhan Zhao团队让385名成人被试随机观看30段振奋视频或30段普通积极视频中的两段，约十分钟后，振奋视频组即时抑郁得分更低，且不受基线抑郁水平影响。积极情绪提升解释了约25%的抑郁缓解，状态能动性思维提升解释约15%，但路径思维与消极情绪未改变。研究发表于Psychology of Popular Media。