约会软件的隐性代价：从熟人网络到算法匹配，美国人找对象的方式变了
加州大学戴维斯分校心理学教授 Paul Eastwick 指出，约会软件让潜在伴侣看似触手可及，却削弱了从朋友、家人、教会、学校或工作中慢慢培养感情的传统路径。1970 年约三分之一的异性恋伴侣通过朋友认识，到 2020 年这一比例降至 20%，通过家人、学校、大学或工作结识伴侣的比例同期也在下降。
#人际关系/孤独
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今日 2 条Association for Psychological ScienceAI 评分1717
Counselling and Psychotherapy ResearchAI 评分2222 认知分析治疗师与少数族裔来访者工作的体验：一项解释性现象学分析
一项解释性现象学分析研究对7名有少数族裔来访者治疗经验的认知分析治疗（CAT）治疗师进行了半结构化访谈，生成四个群体体验主题：在CAT中开启身份话题需平衡关系风险与责任、应对立场与权力、将身份整合进CAT的力量，以及不平等系统对CAT的限制。治疗师认为承认并探索权力与身份议题重要且有意义，CAT模型为此提供了有力框架。
PsycheAI 评分3030 与聊天机器人说话的方式会影响我们如何对待他人
研究发现，与AI聊天机器人的互动会外溢到人际交往中：两项共逾4000名参与者的实验显示，先与机器人合作的被试随后对真人更不合作，共情水平下降且不会立即恢复。另一项AI聊天机器人实验也发现，与机器人短暂协作的人对同伴更具工具性和苛求，并更严苛地评价他人的工作。
Personnel PsychologyAI 评分2626 亲社会动机如何缩小职场认可中的性别差距：建议网络中心性的作用
一项时间滞后多来源现场研究（n = 275）发现，女性在建议网络中的中心性低于男性，但高亲社会动机可缩小这一差距；建议网络中心性进一步中介了性别与亲社会动机对领导涌现和绩效评级的交互效应。两项在线实验（n = 247；n = 248）为上述效应提供了因果证据。研究提示，亲社会动机虽有助于女性在职场认可上追平男性，但这种追平可能以不对称地落在女性身上的要求为代价。
Perspectives on Psychological ScienceAI 评分3434 当我们谈论共情时在谈论什么：迈向共情相关构念的共同术语体系
发表于 Perspectives on Psychological Science 的文章指出，自“共情”一词被创造以来，学界对其含义始终存在分歧，如今它更像一个涵盖众多具体构念的伞状术语，而这些构念几乎都被统称为“共情”。文章主张为共情相关构念建立一套共同术语体系，以厘清概念边界。
Greater Good（伯克利）AI 评分1010 在迪金森学院用共情倾听：共和党与民主党学生如何抵抗贬低对方的冲动
在迪金森学院，共和党与民主党学生尝试通过共情倾听，抵抗将强烈反对者贬低或妖魔化的冲动。该视频呈现了校园中关于勇气、好奇与共情的联结故事，探讨如何真正做到“把人放在政治之上”。
Advances in Methods and Practices in Psych ScienceAI 评分3434 Pairmutate：通过与伪二元组比较检验二元关联的网页应用
行为科学近期大量关注浪漫伴侣、亲子等二元关系中情感、想法或行为随时间的重叠与同步。Pairmutate 是一款网页应用，通过将真实二元组与伪二元组比较来检验二元关联。该工具发表于 Advances in Methods and Practices in Psychological Science 第 9 卷第 3 期。
PsycheAI 评分2020 作为性少数群体，如何在少数群体压力下找回平静与喜悦
针对LGBTQ+人群面临的少数群体压力，心理治疗师结合团体治疗经验与DBT技巧给出应对方法。少数群体压力源于反LGBTQ+偏见与歧视，表现为遭遇或目睹歧视、预期歧视、身份隐藏、内化污名与羞耻，与焦虑、抑郁高发有关。DBT的痛苦耐受等技巧可帮助应对情绪冲击，并更充分地连接“酷儿喜悦”。
British Journal of Educational PsychologyAI 评分3434 师生关系对阅读与拼写困难青少年心理健康与福祉的影响
一项针对澳大利亚7–10年级学生的研究发现，英语教师的亲近感与工具性支持与阅读和拼写困难青少年的学习 buoyancy（心理 buoyancy）更高有关，但师生关系特征与其焦虑无关。研究纳入阅读与拼写困难学生193名、阅读能力中等及以上学生812名，采用多组路径分析并控制性别。在阅读能力中等及以上组中，教师冲突与焦虑呈显著中等相关，并与 buoyancy 降低有关，而这些关联在阅读困难组中未出现。
Counselling and Psychotherapy ResearchAI 评分2626 团体图式治疗边缘型人格障碍：英国三级服务使用者的反思性主题分析
一项反思性主题分析访谈了英国某三级人格障碍服务中已完成至少一年团体图式治疗（GST）、主要诊断为边缘型人格障碍的服务使用者，采用双人及三人访谈形式。安全与信任是GST体验的核心：安全与团体的稳定性和凝聚力相关，安全建立后团体成为自我探索的工具，并推动信任发展，使体验式练习（包括对“快乐儿童”模式的探索）得以开展。
Communications PsychologyAI 评分4848 新手母亲与父亲在产假和陪产假期间表现出不同的情绪动态
丹麦一项经验取样研究显示，新手母亲与父亲在产假和陪产假期间的情绪动态不同（产假 N = 88、陪产假 N = 56）。每天6次、持续一周的取样发现，唤起只在未休假的父母中放大自我调节，经GPS确认同处的伴侣在效价与唤起上出现情绪同步，随机配对者则无。母亲对父亲的情绪反应随假期改变：产假期间弱跟随，陪产假期间反向平衡；父亲两期均为弱反向平衡。
PsycheAI 评分2626 关系矛盾心理：一种被忽视的常见关系体验
研究者提出四象限框架，将同时怀有强烈正面与负面感受的关系归为"矛盾"象限，区别于以正面、负面或冷漠为主的关系。研究发现，浪漫关系中的矛盾心理与关系质量和个人幸福感下降有关，还与血压升高、炎症增加等心血管风险早期指标相关；矛盾感越强，人越容易反复思虑，并在亲近与退缩、建设性与破坏性行为之间每日大幅摇摆。处于被矛盾对待一方的人也会感到伴侣难以预测，压力更大、心境更差、生活满意度更低。
Journal of Cross-Cultural PsychologyAI 评分3131 英国移民家庭亲子文化适应差距与青少年及家庭福祉：母亲与父亲的不同作用
一项发表于 Journal of Cross-Cultural Psychology 的研究考察了英国移民家庭中亲子文化适应差距与青少年及家庭福祉的关系，并区分了母亲与父亲的不同作用。基于文化适应差距-痛苦模型，研究指出亲子文化适应差距是移民家庭成员及家庭福祉的风险因素，但以往多数研究仅关注单一方面的文化适应差距。
Psychological ScienceAI 评分2929 共享体验中的面部表情如何影响愉悦感：一项 N=190 的实验研究
一项 N=190、18–35 岁被试参与的实验发现，与朋友一起听幽默音频时的愉悦感与面部表情有关。被试在以色列被招募，分别与朋友共同或独自收听幽默音频片段，同时记录其面部表情。
Nature Human Behaviour精选AI 评分6262 三千多名青少年数据显示孤独感与瘦身愿望与女孩更高的抑郁症状和自杀意念有关
一项分析三千多名青少年数据的研究发现，孤独感和对瘦身的渴望与女孩中抑郁症状和自杀意念的更高发生率有关。研究考察的路径由青少年自身的视角所启发。
推荐理由：研究用三千多名青少年的数据解释女孩抑郁症状与自杀意念更常见的原因，并纳入青少年自身视角。
Greater Good（伯克利）AI 评分2222 从黑猩猩看男性友谊：合作与关爱如何塑造雄性关系
一项基于贡贝近三十年数据的研究显示，与首领关系紧密或拥有更广盟友网络的雄性黑猩猩，无论是否晋升等级，都留下了更多后代。在科特迪瓦塔伊国家公园，研究人员测量了野生雄性黑猩猩在等级稳定与动荡期的尿液皮质醇，发现动荡期所有个体的应激水平均上升，而攻击行为反而在群体稳定、风险较低时更多。
Nature Human BehaviourAI 评分5252 评论指出 AI 陪伴可能加深社会不平等
一篇发表于 Nature Human Behaviour 的评论文章提出，AI 陪伴以低成本提供情感连接，但其影响并非均匀分布。当用户自身的脆弱性、平台控制的漏洞与治理缺口同时出现时，这类系统可能让脆弱用户暴露于更多风险，从而加深社会不平等。
Greater Good（伯克利）AI 评分88 在鲍伊州立大学与马里兰大学，学生首次见面练习倾听彼此视角
鲍伊州立大学与马里兰大学的学生在首次见面中，带着耐心、勇气与好奇心练习倾听彼此的视角，探索能否创造让每个人的声音都被重视的空间。这段视频由 Greater Good 科学中心发布，时长 11:24。
Greater Good（伯克利）AI 评分88 在鲍伊州立大学与马里兰大学，鼓起勇气扩大我们的圈子
鲍伊州立大学与马里兰大学的学生发现，花时间与不同背景的人相处，可以成为建立联盟的有力第一步，从而创造一个更有爱、更公正的世界。
PsycheAI 评分1212 随大流当个"跟风球迷"也无妨：看球的心理健康收益与群体情绪
随大流加入球迷行列是一种正常且有价值的集体体验，观看体育比赛对心理健康有益，部分原因在于与其他球迷一起观赛时产生的社会连接。当人群中的球迷共同紧张、心跳加速，直到球队获胜后齐声欢呼，这种共享的戏剧性与兴奋感值得把握。
World PsychiatryAI 评分2020 照护全球最年幼、最孤独的人群需要转变方式
《World Psychiatry》2026年10月刊（第25卷第3期，489-490页）刊文指出，照护全球最年幼、最孤独的人群需要转变方式。
World PsychiatryAI 评分4343 由亲历专家与学者共同撰写的跨性别者生活体验自下而上综述
一篇由跨性别亲历专家与学者共同撰写的首篇自下而上综述，梳理医学与非医学文献中的第一人称叙述，提炼出跨性别者生活体验、性别肯定体验、社会文化处境及接受照护与支持四类主题。叙述显示，跨性别者的性别认同体验高度多样，既可能经历性别认同不确定、身体错位感与身心脱节，也有人对自己的身体和身份感到满意；在寻求帮助时，他们可能感到被拒绝、被物化，也可能获得认可与疗愈。
Greater Good（伯克利）AI 评分1818 面对危机，心理学家呼吁回归基本：APA 年会强调身体、面对面联结与社区互助
美国心理学会上月年在华盛顿特区举行的年会吸引60个国家近8000人到场，设523场会议、1180位讲者。黑人女性健康促进会主席Joy D. Calloway指出，人们在工作与家庭中尚能运转并不代表其处于良好状态，长期压力会累积为生物学损害。心理学家Ali Mattu称来访者诉求已从压力焦虑转向绝望、不堪重负与意义感。
Journal of Counseling & DevelopmentAI 评分3131 美国圣经带非宗教非灵性来访者在心理咨询中的经历：一项解释性现象学分析
一项解释性现象学分析访谈了居住在美国圣经带的非宗教非灵性（NRNS）成年人，考察其在心理咨询中的真实经历。分析得出四个相互关联的主题：宗教评判与关系安全感、预期被评判的情绪负担、在不同情境中权衡真实与安全，以及咨询作为风险、破裂或修复。参与者常通过选择性自我披露来防范污名或价值观强加，感知到的咨询师宗教性会影响信任、开放与治疗联盟。
Greater Good（伯克利）AI 评分2222 从公共卫生视角看自杀为何像流行病一样在人群中传播
自杀可在社交群体内像流行病一样传播，特定群体自杀率短期内可上升三到四倍甚至更多，其常见触发因素是当事人感到亲密关系出现无法修复的破裂。作者结合研究与亲身经历提出，自杀念头的核心是感到无人真正在乎自己，因此减少自杀的关键在于改变人们所处的社会环境。
PsycheAI 评分1515 如何发现自己的盲点：心理学家的自我觉察指南
心理学家指出，盲点是自己看不见但他人能察觉的自我部分，Johari Window（1955年由Joseph Luft与Harrington Ingham提出）将其列为四个象限之一。文章建议先以学习而非防御的心态面对不适反馈，并谨慎选择反馈来源——关系越亲近的人通常看得越准，而带有恶意的批评不值得深究。
Legal and Criminological PsychologyAI 评分3131 混合实验研究：亲社会与反社会施害者及职场、体育、大学情境对早期成年诱骗中信任与信息披露的影响
一项混合实验设计研究将135名被试随机分配到亲社会或反社会条件，并阅读职场、体育和大学三种权力不对等互动情境。结果显示，亲社会施害者被认为更可信、更可能诱使对方披露个人信息；职场施害者则被视为最不可信、最不可能获取信息。该研究为理解早期成年诱骗的影响因素提供了初步依据。
Journal of Cross-Cultural PsychologyAI 评分2626 文化挪用何时令人反感：多元文化主义与多元文化交融意识形态的分歧效应
一项发表于 Journal of Cross-Cultural Psychology 的研究考察了多元文化主义与多元文化交融两种多样性意识形态如何影响观察者对文化借用行为的评价。研究聚焦于观察者将文化借用判定为恰当还是构成挪用，发现两种意识形态对文化借用的反应存在分歧效应。
Greater Good（伯克利）AI 评分1212 当宗教价值观冲突时如何保持好奇：Iliff 神学院研究生的实践
在宗教价值观不一致的情况下，人们能否共同建设更好的社会？Iliff 神学院的研究生通过视频展示了如何用好奇心和耐心找到前行的路径。该视频由 Greater Good 科学中心发布，时长 13 分 43 秒。
PsycheAI 评分1010 《最漫长的路》：一位天主教神父公开同性恋身份的纪录片
美国导演 John Haley 的纪录片《最漫长的路》记录了天主教神父 Michael Shanahan 数十年来逐步公开同性恋身份的过程，包括他向家人坦白，以及在祈祷中处理神职召唤与天主教会官方立场之间的冲突。影片结合 Shanahan 的档案影像与他在芝加哥主持弥撒的当代画面，对身份与信仰进行了沉思。
KFF Health News · 心理健康AI 评分4242 朋友如何成为照护者：JAMA Network Open 研究估计美国有 240 万照护朋友
密歇根大学团队基于 National Health and Aging Trends Study 中 2,600 余名有健康限制的老年人（平均年龄 79 岁）数据发现，约 14% 的被试把朋友（含邻居）列为照护者，全国约合 240 万照护朋友。朋友平均每月提供 18 小时帮助，远少于家人的约 67 小时，且更常承担交通接送，洗澡穿衣等个人照护仍多由家人负责。
Greater Good（伯克利）AI 评分1212 五名大学生教我们的事：如何跨越差异建立连接
在四所美国大学拍摄的短片纪录片系列《Connecting on Campus》记录了学生跨越政治分歧与生活经历差异建立连接的过程。在鲍伊州立大学与马里兰大学，两校学生通过2017年创立的Social Justice Alliance在HBCU与PWI合作中展开对话；迪金森学院共和党与民主党俱乐部主席的友谊促成了两社团定期交流。
Nature Reviews Psychology精选AI 评分6565 综述梳理男性对女性实施亲密伴侣暴力的心理驱动因素
这篇综述综合系统综述、元分析和方法学严谨的原始研究，梳理男性对女性实施亲密伴侣暴力（IPV）的心理驱动因素，并侧重来自已知男性施暴者样本的结果。作者指出，针对女性的亲密伴侣暴力是全球重要的公共卫生问题。综述发表于 Nature Reviews Psychology，doi:10.1038/s44159-026-00616-4。
推荐理由：综述聚焦男性施暴者样本，梳理亲密伴侣暴力的心理驱动因素，可为干预与风险评估提供证据线索。
Journal of Organizational BehaviorAI 评分2222 领导寻求反馈行为会激发员工建言吗？基于组织自尊、职场焦虑与领导表面真诚的作用
一项多轮次、多来源现场研究与包含美国员工调查和情境实验的多方法设计发现，领导寻求反馈行为通过组织自尊促进员工建言，并通过职场焦虑产生倒U形间接效应。领导表面真诚会增强上述正向效应与倒U形间接效应。
Journal of Organizational BehaviorAI 评分2222 领导的感恩表达何时引发同事嫉妒或钦佩？心理 entitlement 的调节作用
三项研究（两项现场研究与一项情境实验）发现，同事的特质心理 entitlement 调节其对领导感恩表达的反应：entitlement 较高者更易将领导对某位员工的感恩评价为"不配得"，产生嫉妒并进而实施社会阻抑；entitlement 较低者更易评价为"应得"，产生钦佩并增加亲和性公民行为。
Journal of Organizational BehaviorAI 评分2626 领导工作相关保密、心理契约违背与员工自主行为：两项实验与一项多来源多阶段现场研究
两项实验（N = 287、N = 177）和一项多来源多阶段现场研究（N = 364 对领导—成员配对）发现，员工感知到领导工作相关保密会通过心理契约违背减少其指向领导的自主行为（组织公民行为与建言），这一效应在信任倾向低的员工中尤为明显。
Journal of Counseling & DevelopmentAI 评分3434 混合方法研究检验并扩展少数群体压力模型在犹太大学生中的适用性
一项混合方法研究将少数群体压力模型（MSM）应用于美国中西部一所大型大学的犹太学生，39人完成自评问卷，其中10人另接受半结构化访谈。定量分析发现，反犹主义、警觉性与犹太身份认同之间，以及集体自尊、自我憎恨与心理健康结果之间，均存在中等至较大相关。访谈结果凸显替代性反犹主义和微侵犯带来的压力，以及自我接纳、社区联结和身份自豪感的保护作用。
Journal of Counseling & DevelopmentAI 评分2222 种族化师生冲突中的修复性实践：学校心理咨询师的角色
针对K-12学校中种族化师生冲突常被排斥性纪律处理、且不成比例地影响黑人学生的问题，本文提出一个概念框架，将学校心理咨询师定位为种族意识修复性对话的促进者。该框架整合多元文化与社会正义咨询胜任力（MSJCC）及ASCA国家模型，把咨询师主导的修复性对话构想为包含准备、引导对话和后续跟进的结构化临床干预，并通过一例种族化师生冲突案例展示其应用。
Greater Good（伯克利）AI 评分1212 青少年心理发展：家长如何理解孩子的独立需求与动机缺失
发展科学研究发现，将青春期视为“风暴与压力”期不仅错误而且有害，超过一千名青少年的研究显示，青少年希望成人理解其发展、倾听而非说教，并停止刻板印象。Claremont Graduate University心理学教授Kendall Cotton Bronk指出，高中生身份与目标形成尚在进行中，家长应鼓励孩子自主尝试不同活动、保持好奇而非过度干预。
Greater Good（伯克利）AI 评分2222 AI 能预测谁是你的合适伴侣吗？关系科学家谈 AI 匹配的局限与可能
关系科学家指出，目前尚无坚实的科学基础支撑约会应用的 AI 匹配算法，研究者其实并不知道究竟是什么让两个特定的人彼此合适。已有研究显示，相似性或许能在见面之前预测吸引力，但一旦发生哪怕短暂互动，相似性与喜欢的关联就大幅减弱；人们还会因"和哥哥同名""发型不好"等无关理由排除潜在对象。该研究者所在实验室正开展系列研究，将约会应用数据与真实互动结合，以检验线上"化学反应"能否转化为现实中的火花。