小样本初步研究：赛洛西宾辅助治疗与莱姆病后持续症状减轻有关
一项20名莱姆病后持续症状（PTLD）患者的小型先导研究显示，在接受两次赛洛西宾治疗并配合心理支持6个月后，其总体症状负担比研究开始时低40%，健康相关生活质量提高，心境、疲劳、睡眠质量和疼痛也持续改善。
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今日 2 条PsyPostAI 评分5555 PsyPostAI 评分2222 研究发现经济与人际关系压力可预测噩梦
一项发表于《Dreaming》的研究对65名17至61岁参与者进行14天梦境日记追踪，共记录276个梦，其中约11%被自我判定为噩梦，39%报告了恐惧、悲伤、愤怒等主要负性情绪。醒来时的压力越高，梦中负性情绪越强，其中家庭、朋友、恋爱关系与债务等经济和人际担忧关联最强；而适应性（如社会支持、积极思考）与适应不良（如饮酒、吸烟）应对策略对梦中负性情绪的影响均无统计学显著性。
Nature NeuroscienceAI 评分5555 闭环听觉刺激增强睡眠慢波并同步增加脑脊液流动
一项发表在 Science Translational Medicine 的研究让健康被试在 fMRI 扫描仪中睡眠，通过 EEG 检测慢波并在特定相位给予听觉刺激以增强慢波。
PsyPostAI 评分5858 四项实验发现社交时差通过社交焦虑提高人们对AI评价的偏好
中山大学周晓宇、褚宇轩、张立伟和梁建平的四项实验发现，当睡眠节律与作息安排错位（社交时差）时，人们更倾向于让AI而非人类来评价自己。
PsychoneuroendocrinologyAI 评分3838 失眠症状严重程度可预测对社会心理应激源的皮质醇反应钝化
一项发表于 Psychoneuroendocrinology 的研究发现，失眠症状严重程度可预测个体对社会心理应激源的皮质醇反应钝化。该研究由 Ivan Vargas 等人完成，提示失眠症状越重，应激后皮质醇反应越弱。
PsychoneuroendocrinologyAI 评分2323 库欣病中的夜食行为：心理、睡眠与内分泌因素的辨析
一项发表于 Psychoneuroendocrinology 的研究探讨了库欣病患者夜食行为的心理、睡眠与内分泌因素。研究由 N. Gamze Usta Sağlam 等人开展，旨在辨析上述三类因素对夜食行为的相对贡献。
Behaviour Research and TherapyAI 评分4242 情绪调节与失眠作为数字心理健康干预的候选变化过程
一项发表于 Behaviour Research and Therapy 的研究将情绪调节与失眠作为数字心理健康干预的候选变化过程加以考察。研究由 A. Theurel 等人开展，探讨这两个因素在干预中可能起的中介作用。
Behaviour Research and TherapyAI 评分3838 睡眠质量优于睡眠时长：不同睡眠指标对伴自杀意念与行为的精神科患者情感状态的预测
一项发表于 Behaviour Research and Therapy 的研究以伴自杀意念与行为的精神科患者为对象，比较不同睡眠指标对情感状态的预测能力，发现睡眠质量比睡眠时长更能预测情感状态。
Behaviour Research and TherapyAI 评分4242 接受失眠CBT者的认知与行为因素与抑郁结局改善有关
一项发表于 Behaviour Research and Therapy 的研究考察了接受失眠CBT（认知行为疗法）的个体中，认知与行为因素与抑郁结局改善的关联。研究由 Vanika Lall、Melissa J. Ree 与 Romola S. Bucks 开展，相关因素与抑郁症状改善有关。
medRxiv 精神医学与临床心理AI 评分3838 健康成人睡眠与昼夜节律同多维心理韧性的关联：一项预印本研究
一项预印本研究对156名健康成人（平均29.54岁，60.9%女性）进行14天活动记录、一晚多导睡眠图（PSG）和暗光褪黑素起始（DLMO）评估，发现心理韧性与睡眠及昼夜节律特征存在小幅但显著的关联（Bootstrapping r = 0.15，95%CI 0.02–0.28）。
medRxiv 精神医学与临床心理AI 评分5858 跨诊断维度研究将睡眠与精神病理的关联映射到不同脑网络连接
一项基于 YaleNeuroConnect 队列的研究对 260 名诊断各异被试的 7 个匹兹堡睡眠质量指数成分与 55 项临床、情感、认知和人际测量做典型相关分析，识别出两个睡眠—精神病理维度。
Journal of Child Psychology and PsychiatryAI 评分5757 孕期酒精暴露与青少年睡眠问题有关：基于10336名青少年的ABCD研究
一项基于ABCD研究第四次评估波次、10336名12至13岁青少年的横断面研究发现，任何孕期酒精暴露都与家长报告的青少年睡眠问题更严重有关，其中睡眠觉醒转换、过度嗜睡和睡眠呼吸受影响最明显。
ScienceDaily · 心理学AI 评分6262 睡眠过少或过多与大脑、心脏等器官衰老更快有关
一项基于英国生物银行约50万名参与者的分析发现，睡眠过少（少于6小时）和过多（超过8小时）与大脑、心脏、肺、免疫系统等器官的生物衰老更快有关，也与抑郁发作、焦虑障碍、肥胖、2型糖尿病、高血压等疾病相关，而衰老水平最低出现在每天睡6.4至7.8小时的人群中。
Clinical Psychological ScienceAI 评分3838 青少年早期精神病性样体验与睡眠障碍的网络分析
一项网络分析研究考察了青少年早期精神病性样体验（PLEs）与睡眠障碍的症状间关联结构。研究指出两者在青春期常同时出现，但此前研究多局限于单个症状间的关联，这些关系的整体结构尚未被充分刻画。
AutismAI 评分4040 美国孤独症谱系障碍儿童的睡眠-觉醒规律差异：就寝与起床规律性
一项基于美国全国代表性样本的研究比较了孤独症谱系障碍（ASD）儿童与普通儿童的睡眠-觉醒规律性，发现两组在就寝规律与起床规律上存在差异。研究采用家长报告数据，提示睡眠-觉醒规律性作为睡眠健康的新维度，在ASD儿童中值得进一步关注。
ScienceDaily · 心理学AI 评分6969 可穿戴超声贴片NEUSLeeP在28人测试中加快进入REM睡眠
美国德克萨斯大学奥斯汀分校团队研发的可穿戴超声贴片NEUSLeeP，在28人参与的研究中让被试平均提前43分钟进入REM睡眠，REM阶段时长增加约16分钟，结果发表于Nature Communications。
ScienceDaily · 心理学AI 评分7171 机器学习用睡眠脑电估算脑龄，脑龄偏大与痴呆风险升高有关
一项由加州大学旧金山分校和贝斯以色列女执事医疗中心研究人员领导的研究，用机器学习模型结合睡眠脑电（EEG）中的13个微观特征估算“脑龄”，发现估算脑龄比实际年龄每大10岁，患痴呆的可能性上升近40%；估算脑龄低于实际年龄者风险更低。
ScienceDaily · 心理学AI 评分2323 密苏里大学研究：老年人保持规律日常作息与更少疼痛和抑郁症状有关
美国密苏里大学一项针对 67 名老年人的调查研究发现，保持规律日常作息的人报告的身体疼痛和抑郁症状更少，且这一关联不受睡眠质量影响，37 名有失眠症状的参与者中同样如此。研究者 Eunjin Tracy 指出，固定的起床、进食、工作、社交和入睡时间有助于同步体内生物钟，减少“社会时差”带来的节律紊乱。该研究发表于 Journal of Behavioral Medicine。
ScienceDaily · 心理学AI 评分6262 小鼠研究：暂时清除小胶质细胞可恢复阿尔茨海默病模型两小时以上睡眠
一项发表于 Alzheimer's & Dementia 的小鼠研究发现，小胶质细胞是阿尔茨海默病模型睡眠缺失的主要驱动因素。研究用药物 Pexidartinib（PLX3397）处理 14 天，暂时清除了约 87% 的脑内免疫细胞，患病小鼠每天恢复了两小时以上睡眠，NREM 睡眠延长，而脑内淀粉样斑块数量并未改变。
Journal of Child Psychology and PsychiatryAI 评分3333 中国高中生体力活动、社交能力与心身共病模式的纵向关系：交叉滞后面板分析
基于2020至2023年中国全国青少年健康调查、间隔一年匹配的9,680名高中生数据，交叉滞后面板模型显示体力活动与心身共病存在双向影响：较高体力活动预测社交能力提升、睡眠时长改善和心理健康症状减少，而心身困扰反过来削弱后续体力活动与社交能力。社交能力部分中介体力活动对共病的保护作用，且性别间无显著差异（Δχ²(5) = 8.10，p = .16）。
Clinical Psychological ScienceAI 评分3838 睡眠满意度与精神病理症状的每日关联：一项针对高风险青年的研究
一项针对122名有精神病理风险青年（平均年龄23.9岁，43%为女性）的研究发现，睡眠满意度与八种日间精神病理症状存在短期动态关联。该研究将长期精神病理易感性与睡眠满意度及日间症状之间的每日波动联系起来。
Journal of Organizational BehaviorAI 评分3636 睡眠质量与员工压力评估：体验采样研究揭示挑战、阻碍与威胁评估的动态变化
一项体验采样研究（144名员工、937天、2428份问卷）发现，睡眠质量与更有利的压力评估有关，即更低的阻碍和威胁评估、部分更高的挑战评估。日间睡眠质量和员工昼夜节律类型还与威胁评估的日内动态变化轨迹有关。在278名员工的补充样本中，两波设计重复验证了稳定的个体间关系。